Cvičení v těhotenství
Cílem cvičení v těhotenství je zvýšení psychické pohody a fyzické kondice. Udržování fyzické kondice je důležité pro vývoj miminka.
Cvičení se nedoporučuje v prvních týdnech těhotenství. Při pocitu bolesti v podbřišku, tvrdnutí břicha, špinění nebo krvácení je nutné vyhledat svého lékaře.
Nevhodné sporty
- bruslení
- lyžování
- tenis
- aerobik
- míčové hry
- silové hry